za duzo

no, nie będzie dzisiaj paczki, mogę iść na trening głowa mnie coś boli, chyba kawy za dużo. Pocisnę jednak interwały zamiast cardio, szybciej skończę

za duzo. nie pij tyle

z tym mc to faktycznie mało kto. a szkoda, bo jest mistrzostwem. walne kawe bo padam na pysk, za duzo cukierkow poszlo wczoraj

na mianserynie ;-) 120 mg to za dużo ale nie da się nie spać po tym Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 14:26:01

Za dużo

mhmm nio mzoe byc dla mnie za duzo ww ale mozna na poczatek i tak jak z treningiem silowym i aerobowym ?

WW za duzo, moze wywalic platki ? ale w sumie zobacze jak bedzie z taka iloscia jak jest teraz. Trening silowy to FBW 2-3 razy w tyg do tego aeroby 3-4 razy okolo godz 20 w dni bez treningu silowego i do tego codziennie jak wspominalem bjj. Trening silowy wyglada nastepujaco: klatka: wyciskanie sztangi na laweczce skosnej 4 serie barki: Wyciskanie [...]

ja bym dal klate a pozniej plecy co do diety za duzo ww ,ww tylk oz warzyw okolo treningowo kasze/ryz brazowy i owowce

no cykl na 550 bedzie trwał 6 tygodni czyli trochę za mało bo 90g na tydzień pójdzie a na 1100g zrobie znów 12 tyg to trochę za dużo wieć może zrobic tak ze kupić małe opakowanie nitro a dużo opakowanie cm3 i jak skończy mi się nitro pociągnąć na samym cm3

[...] zrodlo pelnowartosciowego bialka w tym miejscu po treningu rowniez konieczne jest bialko, zrodlem moze byc np. piers z kurczaka w kolacji natomiast bialka jest za duzo - staraj sie bialko rozmiescic mniej wiecej rownomiernie na wszystkie posilki, bo na razie w jednym posilki masz ponad 60g, a w innym ledo 20g tunczyka stosuj zamiennie [...]

za dużo koffi poszło bo głowa mnie boli

ten master też się fajnie zapowiada, ale co za dużo, to niezdrowo, chociaż na pewno zaj**iście %-)

no, czasu za dużo %-)

jak dla mnie z 5x za duzo%-)

[...] rozciaganie i cwiczenie nog albo nie rozciaganie nie cwiczenie nog i wieczne problemy. wybralem opcje cwiczenia i rozciagania a teraz jak efekty sa super szkoda to zaprzepasic za duzo mnie to meki kosztowalo a uwierzcie poczatek byl mega ciezki.nie ma mowy o powrocie do stanu sprzed 2,5 roku! Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-10-02 18:36:04

za dużo tiramisu to nie zdrowo

Wcale nie latami. Można to załatwić na pierwszej rozprawie. Jak nie ma dzieci i za dużo majątku to jest moment.

bo widać ze za duzo lecisz ;-)

A uwielbiam jesień, jest perfekcyjnie. Tego słońca za dużo, bo wejdę do autobusu i po przystanku jednym mokry jestem, płonę. Ale w sumie to nie wina słońca %-)

ona za duzo pracuje bo sily nie ma i zasypia o 21 i koniec.nie ma idealow niestety. kocyk sie kupi bedzie dobrze%-) sie nadrobi%-)